La importancia de seleccionar un protector solar adecuado para prevenir daños cutáneos durante la exposición solar en primavera.
El inicio de la primavera representa una oportunidad para disfrutar de actividades al aire libre. Sin embargo, aunque la exposición al sol es beneficiosa para la correcta absorción de vitamina D, es fundamental tener en cuenta que hacerlo sin las precauciones adecuadas puede no solo acelerar el envejecimiento de la piel, sino también incrementar el riesgo de desarrollar cáncer de piel. A pesar de que las temperaturas de esta semana han sido propias de los meses fríos, la radiación solar en esta época del año es alta, y ya se observa a muchas personas en plazas y parques disfrutando de largas jornadas al sol.
Por esta razón, en una consulta realizada por Infobae a la médica dermatóloga de la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD), Agustina Vila Echagüe, se enfatizó la importancia de incluir la protección solar en la rutina de belleza. La especialista subrayó que el uso de protectores solares no solo previene el envejecimiento prematuro, sino que también es crucial para la salud de la piel. “La exposición prolongada al sol está directamente relacionada con el daño cutáneo”, afirmó. Además, Vila Echagüe destacó que el sol es “el principal enemigo de la piel”, ya que acelera la aparición de signos de envejecimiento como arrugas y flacidez, y es responsable de la aparición de manchas. La dermatóloga también mencionó que hay evidencia científica que respalda que una inadecuada protección solar es uno de los factores primordiales que contribuyen al daño en la piel.
Los riesgos asociados a la exposición solar son acumulativos, aunque a veces el daño no sea visible de inmediato. En este sentido, la dermatóloga Lilian Demarchi, también de la SAD, mencionó que algunas de las consecuencias graves de no protegerse adecuadamente incluyen arrugas, manchas y pérdida de luminosidad en la piel. Demarchi aclaró que muchas personas creen que el daño solar solo ocurre en verano o en días soleados, pero enfatizó que “los rayos UVA y UVB están presentes durante todo el año”. Por lo tanto, es esencial mantener una buena protección solar diariamente, incluso en días nublados. Estos rayos son responsables del envejecimiento prematuro y de la aparición de manchas, por lo que es importante prevenir su acumulación, lo que puede suceder incluso durante actividades cotidianas como paseos diarios o tiempo en la terraza.
En cuanto a la elección del protector solar adecuado, Demarchi sugirió que es fundamental conocer el tipo de piel y las necesidades específicas de cada persona. Para ella, lo ideal es optar por productos con un factor de protección solar (SPF) de 50 o 50+, ya que proporcionan una mayor protección y permiten una aplicación menos frecuente. En relación a las texturas, la dermatóloga señaló que las formulaciones han avanzado significativamente, ofreciendo texturas ligeras que se adaptan a las preferencias personales, desde acabados matificantes hasta opciones que aportan un brillo hidratante. Además, destacó que las personas con piel grasa deben evitar productos que contengan aceite, mientras que aquellos con piel seca pueden buscar fórmulas cremosas que ofrezcan hidratación. También es importante que quienes tienen piel sensible o tendencia a la rosácea extremen las precauciones para evitar irritaciones y protegerse adecuadamente frente a los solares. “En casos de pieles sensibles, el SPF nunca debe ser menor a 50”, subrayó Demarchi, quien recordó que una persona estará más segura si utiliza protectores solares adecuados.
A pesar de las numerosas campañas de concientización, aún persisten mitos comunes sobre la protección solar. Demarchi desmintió algunas creencias frecuentes, como la idea de que “solo es necesario ponerse protector solar cuando vamos a la playa”, o que “una única aplicación es suficiente para todo el día”, así como la noción de que “si se usa un protector solar de alto SPF, no es necesario volver a aplicarlo”. En cuanto a los tipos de protectores solares, explicó que existen los químicos, que actúan absorbiendo la luz ultravioleta, y los físicos, que forman una barrera que refleja y absorbe la radiación. También hay opciones híbridas que combinan ambas tecnologías, ofreciendo una cobertura de amplio espectro UVB. La elección entre estos tipos dependerá de las preferencias personales de cada individuo.
Además, se recomendó incorporar otros productos en la rutina diaria para potenciar la protección solar. Por ejemplo, el uso de antioxidantes puede ayudar a reducir el enrojecimiento y reforzar la acción del protector solar. “La potencia de los efectos de los solares se incrementa si se coloca un antioxidante antes de aplicar el protector solar”, indicó Demarchi, quien también sugirió que el ácido hialurónico es un ingrediente que hidrata profundamente, mientras que el ácido salicílico puede ser útil para regular el sebo, dependiendo de las necesidades de cada piel.
Finalmente, las dermatólogas coincidieron en que es crucial protegerse de la radiación UV entre las 11 y las 15 horas, cuando la intensidad es más alta. Recomendaciones adicionales incluyen el uso de sombreros y gafas de sol, así como la protección de los labios. La radiación ultravioleta es un factor de riesgo conocido para el cáncer de piel, y las relaciones entre la exposición solar y esta enfermedad están bien documentadas. Por lo tanto, es fundamental tomar medidas adecuadas para protegerse, ya que el uso de un protector solar es una herramienta esencial para la salud de la piel a largo plazo.
