El pasado sábado 7 de septiembre de 2024, se llevó a cabo el más reciente ajuste horario en Chile, donde se implementó el horario de verano en el territorio continental. En este cambio, los dispositivos debieron adelantarse 60 minutos a las 23:59 horas, marcando así el inicio de este nuevo horario.
Cambio de hora en Chile
Desde la fecha mencionada, el horario de verano ha estado vigente en casi todo el país. Sin embargo, es importante señalar que esta modificación no se aplicó a la región de Magallanes y el Territorio Antártico chileno. En el caso de la Isla de Pascua e Isla Salas y Gómez, el cambio se realizó a las 22:00 horas locales, que pasó a ser 23:00 horas.
Próximo ajuste horario
Se anticipa que habrá un nuevo ajuste en el horario, que corresponderá al cambio al horario de invierno, donde la cantidad de luz natural durante el día experimenta un cambio significativo. El primer cambio de hora de 2025 en Chile está programado para el sábado 5 de abril. En esta ocasión, a diferencia del ajuste realizado en el segundo semestre de 2024, se deberá restar 60 minutos a las 23:59 horas, lo que permitirá a los ciudadanos “dormir más”.
Al igual que en el cambio anterior, esta modificación establecida por decreto no se aplicará a la zona de Magallanes, donde se mantiene un único huso horario de manera excepcional.
Consejos para adaptarse al cambio
Para mitigar el impacto que puede tener este cambio horario en la rutina diaria, se recomienda ajustar gradualmente la rutina de sueño. Además, es aconsejable evitar el consumo de cafeína, limitar el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir y mantener un dormitorio oscuro, creando así un ambiente propicio para el descanso.
En caso de que se pase por alto el cambio de hora, la hora real siempre se puede consultar en el sitio web www.horaoficial.cl.
