Una imagen clásica en verano son las personas que lucen una piel enrojecida, con evidente apariencia de una quemadura causada por el sol. Pese a que las recomendaciones y advertencias respecto al uso del bloqueador solar son constantes, hay muchas personas que olvidan volver a aplicarlo, u otras que derechamente no lo utilizan. Como toda acción tiene su consecuencia, tras una larga exposición al sol, vendrá el enrojecimiento, la hinchazón, el ardor y, en el peor de los casos, otros síntomas más graves.
¿Cuándo deberías acudir al médico?
En la mayoría de los casos, la quemadura causada por el sol tendría los síntomas antes descritos, sin embargo, durante la evolución de la situación pueden surgir otras señales. Clínica Mayo recomienda acudir al médico si tienes alguno de los siguientes:
- Fiebre de 39,4 °C
- Vómitos
- Confusión
- Dolor de cabeza
- Ampollas grandes en cara, manos o genitales
- Deshidratación
- Escalofríos
- Piel fría, mareos o desmayo
¿Qué hacer después de una quemadura del sol?
El mismo sitio web especializado en medicina apunta que como primeros auxilios ante una quemadura de este tipo tomes un analgésico, como ibuprofeno, u optar por un analgésico en gel para aplicar sobre la piel.
Acto seguido, refresca tu piel con una toalla limpia y humedecida en agua fría o darte una ducha. Si tienes tina, toma un baño con agua fría y bicarbonato. A la vez, apuntan que es útil refrescar tu piel unos 10 minutos varias veces en el día con alguna de estas alternativas.
Junto con lo anterior, aplica una crema que hidrate tu piel; puede ser gel de aloe vera o una loción de calamina. Para aumentar sus efectos, enfría el producto en el refrigerador antes de utilizarlo. Además, evita usar lociones que contengan alcohol.
Sobre esa misma línea, si las quemaduras son leves a moderadas, aplica en la zona una crema de hidrocortisona al 1%, cuyo efecto será aún mejor si la enfrías antes de utilizarla.
Las quemaduras podrían deshidratarte, para evitarlo, consume más agua de lo que harías en un día normal.
Si salieron ampollas en la zona afectada, evita tocarlas porque pueden ayudar a que la piel se cure. En caso de romperse, remueve la piel muerta y limpia el área con jabón suave. Más tarde tendrás que aplicar un ungüento antibiótico y cubrir la herida con una venda antiadherente, asevera Clínica Mayo.
Mientras la piel esté en proceso de recuperación, evita exponerte al sol o protégete de este.
