Pangal Andrade enfrenta una grave pubalgia y comparte su tratamiento en Instagram, incluyendo su innovador uso de un congelador para recuperarse.
Pangal Andrade ha estado lidiando con una lesión conocida como pubalgia, que afecta la región de la ingle. Esta condición es común entre individuos que participan en actividades físicas intensas y es a menudo referida como la ‘hernia del deportista’. En un reciente comunicado a través de sus historias de Instagram, Andrade compartió su situación, afirmando: “En el reality me esforcé mucho, salí muy lesionado. Ahora estoy con una pubalgia, súper grave, pero eso no quita que voy a estar 100%”.
El tratamiento que está siguiendo Pangal Andrade incluye métodos de recuperación que son típicos en el ámbito deportivo. En un video publicado el 8 de septiembre, se le puede ver sumergido hasta la cintura en un gran congelador lleno de agua helada y hielo. En la publicación, Andrade explicó su enfoque para la recuperación: “Para poder recuperarme y empezar a entrenar, estoy haciendo de todo. He vuelto al agua fría solo hasta la cintura para desinflamar toda la parte del pubis, donde está la pubalgia”.
Durante su tiempo en el congelador, que duró cinco minutos, Andrade mostró una notable concentración, enfatizando que, aunque este tiempo puede parecer breve en condiciones normales, en un entorno tan frío puede sentirse mucho más prolongado. Al finalizar el clip, expresó: “Vamos, que todo está en la mente, mierda”, justo antes de salir del congelador.
Es importante destacar que la inmersión en agua fría es una práctica común entre los deportistas de alto rendimiento. Este método se utiliza principalmente para aliviar el dolor muscular, pero también ofrece beneficios psicológicos, como la reducción del estrés y el fortalecimiento de la resiliencia mental, según información proporcionada por el sitio de Nike.
