Dos influencers latinoamericanos, Felipe Saruma y Marko, han generado un amplio debate tras la publicación de un video viral que aborda el tema de la ‘depresión sonriente’. Este fenómeno se refiere a las personas que ocultan su sufrimiento emocional tras una fachada de felicidad aparente.
El concepto de depresión sonriente
La BBC describe que el término clínico relacionado con este fenómeno es ‘depresión atípica’, el cual fue estudiado inicialmente por Olivia Remes, una experta en ansiedad y depresión de la Universidad de Cambridge. Este tipo de depresión se caracteriza por la dificultad en su identificación, ya que quienes la padecen suelen enmascarar su dolor con comportamientos que aparentan alegría.
El viral sobre la depresión sonriente
El video creado por Saruma y Marko presenta una conversación entre dos amigos en un ambiente relajado. Uno de ellos habla con entusiasmo sobre su vida, lo que inicialmente sugiere un estado de felicidad. Sin embargo, la dinámica cambia drásticamente cuando el segundo amigo pregunta: “¿Por qué no pediste ayuda?”. La respuesta del primero es reveladora: “Yo te llamé, pero supongo que estabas ocupado”.
A medida que la conversación avanza, el tono se torna más sombrío. El amigo que parecía feliz expresa: “¿Te sientes mal ah? yo también me sentía mal, muy muy mal, que lastima que nadie se dio cuenta ¿no?”. Este intercambio culmina con la desaparición del amigo del plano, lo que ha suscitado una gran cantidad de reacciones en las redes sociales, donde muchos han comentado sobre la importancia de cuidar a quienes están cerca. Comentarios como “No es un video, es un mensaje” y “Los vídeos que se tienen que seguir haciendo virales en estas navidades” reflejan la resonancia del mensaje.
La perspectiva de la doctora Olivia Remes
La doctora Olivia Remes ha señalado que la depresión atípica puede ser especialmente peligrosa, ya que quienes la sufren a menudo no la reconocen. Esto puede llevar a que tarden más en buscar ayuda profesional. Ella afirma: “La fuerza que tienen para continuar con su vida diaria puede hacer que sean especialmente vulnerables para llevar a cabo planes de suicidio. Esto contrasta con otras formas de depresión, en las cuales las personas pueden tener ideas suicidas, pero no suficiente energía para actuar en base a sus intenciones”.
La depresión en hombres
El tema se complica aún más en el caso de los hombres, quienes tienden a dar menos señales sobre sus emociones. Según una investigación de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, los hombres experimentan depresión al mismo nivel que las mujeres, pero su forma de manifestarlo es diferente.
La investigación indica: “Aunque la depresión puede afectar tanto a los hombres como a las mujeres, la disposición de los hombres para hablar sobre sus sentimientos puede ser muy diferente. Esta es una de las razones por las que los síntomas de la depresión en los hombres también pueden ser muy diferentes que en las mujeres”.
Por ejemplo, algunos hombres pueden ocultar sus emociones y mostrar comportamientos de enojo, irritabilidad o agresividad, mientras que muchas mujeres expresan tristeza. Además, los hombres con depresión pueden experimentar un cansancio extremo y perder interés en actividades que antes disfrutaban, así como tener más dificultades para dormir en comparación con las mujeres que padecen depresión.
Tratamientos para la depresión
Los tratamientos para la depresión atípica son similares a los de otras formas de depresión e incluyen terapia, medicación, cambios en el estilo de vida y un aumento en la actividad física. Estos enfoques buscan ayudar a los individuos a manejar sus síntomas y mejorar su calidad de vida.
