Cuidar a niños o seres queridos enfermos puede incrementar el estrés, lo que a su vez afecta la salud cardiovascular, según un estudio reciente.
Impacto del estrés en la salud cardiovascular
El estudio, publicado en la revista Hypertension, revela que el estrés asociado al cuidado de otros puede aumentar el riesgo de hipertensión en casi un 40 por ciento entre mujeres negras de entre 21 y 44 años. La investigadora principal, Milla Arabadjian, quien es profesora asistente en la Facultad de Medicina Grossman de la NYU, comentó: “Nuestro análisis sugiere que la tensión del cuidador como fuente crónica podría contribuir significativamente al desarrollo de la hipertensión, un factor importante para la enfermedad cardiovascular en la edad reproductiva”.
Detalles del estudio
Los investigadores analizaron datos del Estudio Jackson Health, un proyecto a largo plazo que siguió a más de 5,300 adultos afroamericanos en Mississippi. Durante el estudio, se controló la presión arterial de los participantes y se les preguntó sobre su salud a través de un cuestionario. Durante el periodo de seguimiento, se observó que un número significativo de jóvenes desarrolló hipertensión, con un 52 por ciento de aquellos que reportaron niveles moderados de estrés en comparación con el 41 por ciento que no reportó estrés alguno.
Relevancia de los hallazgos
La coautora del estudio, Tanya Spruill, quien es asociada de medicina poblacional en Langone Health, enfatizó la importancia de identificar las causas fundamentales que contribuyen a la tensión en los cuidadores. “Dado el impacto cardiovascular a lo largo de la vida, especialmente en la edad reproductiva, debemos identificar mejor las causas fundamentales que contribuyen a la tensión”, afirmó Spruill. Además, sugirió que si hay una falta de recursos asequibles para el cuidado infantil, es crucial vincular esos recursos a soluciones adecuadas.
Spruill también destacó la importancia de la comunicación en el cuidado de niños y ancianos, así como la necesidad de educación para adaptarse a estas situaciones estresantes.
Recursos adicionales
La Asociación Americana del Corazón (American Heart Association) proporciona información y recursos sobre la salud cardiovascular y el manejo del estrés en cuidadores.
