El regreso a clases puede generar estrés y ansiedad en niños y adolescentes, según la Fundación Kiri, que ofrece recomendaciones para un retorno saludable.
Con el inicio del nuevo año escolar, muchos niños y adolescentes enfrentan un periodo de adaptación que puede resultar estresante. La Fundación Kiri ha destacado que el cambio de horarios, la reducción del tiempo libre y el aumento de las exigencias académicas pueden provocar cansancio, irritabilidad y nerviosismo en los estudiantes. Este fenómeno es común durante las primeras semanas de clases, donde los estudiantes deben retomar rutinas y asumir nuevas responsabilidades, lo que puede generar un impacto emocional significativo.
Antonia Echenique, coordinadora de Formación de Kiri, enfatiza la importancia del apoyo de los adultos en este proceso. “Aunque exista motivación por volver al colegio, el ajuste a la rutina puede despertar nervios, mayor sensibilidad o agotamiento. Es importante acoger esas emociones sin corregirlas ni invalidarlas y ayudar a los niños a comprender que lo que sienten es parte natural de los primeros días”, explica Echenique.
Para facilitar esta transición, la Fundación Kiri ha propuesto cuatro estrategias prácticas que pueden ser implementadas por familias y comunidades educativas. Estas recomendaciones están diseñadas para ayudar a los estudiantes a adaptarse de manera más ordenada y emocionalmente saludable a su regreso a las aulas.
El contexto del regreso a clases es crucial, ya que el reencuentro con compañeros y docentes, aunque generalmente genera entusiasmo, también puede ser un desencadenante de ansiedad. La Fundación Kiri busca, a través de estas recomendaciones, mitigar el impacto negativo que puede tener el inicio del año escolar en la salud emocional de los niños y adolescentes.
Este enfoque en el bienestar emocional es especialmente relevante en un momento donde las exigencias académicas son cada vez mayores, y donde el apoyo familiar y comunitario se vuelve fundamental para asegurar un retorno a clases positivo y saludable.
