En Chile, se aproxima el primer cambio de hora del año 2025, que se llevará a cabo en el mes de abril, marcando la transición hacia el horario de invierno. De acuerdo con el decreto vigente, este ajuste se realizará la noche del primer sábado de abril, específicamente el 5 de abril. A la medianoche, los relojes deberán retroceder una hora, lo que significa que la hora se ajustará a las 23:00 del mismo sábado. Este cambio implica que el atardecer ocurrirá más temprano, lo que a su vez permitirá un amanecer posterior.
Regiones que no experimentarán el cambio de hora
El horario de invierno afectará a casi todas las regiones del país, desde Arica hasta Aysén. Sin embargo, existen excepciones significativas que deben ser destacadas. En particular, la Región de Magallanes y el Territorio Chileno Antártico no implementarán el cambio de hora. Esta decisión se debe a las particulares condiciones de luz que experimentan estas áreas, situadas en el extremo sur de Chile. Para la población de estas regiones, el ajuste temporal no resulta beneficioso, por lo que se ha decidido mantener el horario actual.
Impacto del cambio de hora en la vida cotidiana de los chilenos
El cambio de hora no solo afecta la cantidad de luz que se experimenta a diario, sino que también tiene un impacto significativo en las rutinas diarias y en el consumo de energía. Aunque esta medida busca optimizar el uso de la luz natural, puede repercutir en los hábitos de sueño de las personas, así como en sus horarios laborales y escolares. La adaptación a este cambio puede ser un proceso que requiera ajustes en la vida cotidiana de los ciudadanos.
Preparativos para el cambio de hora
Para facilitar la adaptación al cambio de hora, se recomienda a la población realizar ajustes graduales en sus rutinas diarias. Esto incluye modificar los horarios de sueño algunos días antes del cambio para minimizar el impacto que pueda tener en el organismo. Además, se sugiere llevar a cabo actividades al aire libre durante las horas de luz, lo que puede ayudar a mantener el ritmo circadiano y a adaptarse mejor a la nueva hora.
