Según estudios recientes de la fuerza laboral en Chile, más del 60% de los encuestados admitió sufrir de estrés al menos una vez durante la semana. Estas cifras, en alarmante ascenso, demuestran que el ritmo de vida cada vez más ajetreado influye e impacta negativamente en el bienestar de las personas.
A raíz de esto, el auge de las terapias alternativas para disminuir la ansiedad o el estrés, además de los tratamientos cosméticos con el mismo fin han ido en aumento a la vez que la demanda por bienestar crece. Si antes la moda era la meditación en la oficina, el yoga o las “habitaciones de ira” donde es posible ir a romper todo para liberar tensiones, hoy las personas buscan mayor bienestar personal relacionado al autocuidado.
Terapias alternativas para aliviar el estrés: Skincare y masoterapia
A través de sesiones de autocuidado y bienestar, la preocupación por los efectos adversos del estrés y la vida moderna en el cuerpo ha ido creciendo. En ese sentido, se ha fortalecido la práctica del Skincare, cuyo objetivo está en mejorar la hidratación de la piel, combatir el envejecimiento y cuidar la piel impurezas y otras afecciones como acné o los efectos de los rayos UV.
Gracias a la popularidad de esta práctica, la cosmética ha evolucionado hasta agregar diferentes productos como limpiadores, tónicos, hidratantes y aceites, donde con fuerza se ha instalado la cosmética cannábica. El uso tópico del CBD (componente no psicoactivo) es una alternativa natural y libre de químicos con efecto antiinflamatorio y analgésico en usos médicos.
En ese sentido, la masoterapia también ha recurrido al uso de aceites con CBD para los tratamientos descontracturantes o de relajación, potenciando los efectos sedantes de su práctica, contribuyendo en diversos aspectos desde el bienestar general de cuerpo y mente, insomnio u otras dolencias raíz de enfermedades crónicas o cansancio.
Hoy en día, existen diferentes alternativas para hacer frente al estrés y la ansiedad, donde predominan las opciones naturales y libres de químicos para contribuir a un bienestar y salud general.
