Inicio Actualidad

¿Dormir solo o acompañado? La ciencia revela lo que influye en nuestro sueño

Descubre lo que dice la ciencia sobre dormir solo o acompañado.
Descubre lo que dice la ciencia sobre dormir solo o acompañado.

Investigaciones recientes han puesto de manifiesto que el comportamiento del sueño en los animales está influenciado por la presencia de otros individuos de su especie. Un estudio específico sobre los babuinos oliváceos ha demostrado que estos primates tienden a dormir menos a medida que el tamaño de su grupo aumenta. Por otro lado, se ha observado que los ratones pueden sincronizar sus ciclos de movimientos oculares rápidos (MOR) en función de su entorno social.

El sueño en la sociedad occidental

En el contexto de la sociedad occidental, aunque existen variaciones culturales y diferencias relacionadas con la edad, se ha encontrado que una gran mayoría de las personas tiende a dormir acompañadas. En particular, el fenómeno del colecho entre cuidadores y lactantes es bastante común. Este comportamiento no se limita a los países occidentales, ya que en diversas regiones de Sudamérica, Asia y África, las tasas de colecho pueden alcanzar entre el 60% y el 100%.

Controversias sobre el colecho

A pesar de su alta prevalencia, el colecho es un tema que genera controversia. Algunas perspectivas en la cultura occidental, que valoran la autosuficiencia, argumentan que dormir solo puede favorecer el autocalmado de los bebés cuando se despiertan durante la noche. Sin embargo, los científicos que estudian la evolución sostienen que el colecho ha sido crucial para garantizar que los bebés se mantengan calientes y seguros a lo largo de la historia de la humanidad.

Investigación académica

El estudio sobre el colecho y su impacto en el sueño ha sido llevado a cabo por investigadores como el Postdoctoral Research Fellow in Psychiatry and Human Behaviour en Brown University, quienes han analizado las implicaciones de este comportamiento en el desarrollo infantil y la salud familiar. La investigación continúa explorando cómo las dinámicas sociales y el entorno influyen en los patrones de sueño tanto en humanos como en animales.

Salir de la versión móvil