Durante el pasado fin de semana, la conductora de televisión Diana Bolocco compartió una historia en su cuenta de Instagram que captó la atención de muchos, en la que se puede ver a su hijo, Diego Cisternas, caminando descalzo junto a su hermano Pedro y Cristián Sánchez. En esta publicación, Diana reveló que en su hogar practican el biohacking, un enfoque que busca “hackear” la biología humana mediante pequeños cambios en el comportamiento. Este concepto, que tiene raíces milenarias aunque ha sido popularizado recientemente, incluye prácticas cotidianas como el ayuno intermitente, según reporta el medio Medical News Today.
Interés en el biohacking
El interés de Diego Cisternas por el biohacking comenzó cuando empezó a escuchar a Andrew Huberman, un neurocientífico de la Universidad de Stanford, quien ha publicado numerosos artículos y pódcast sobre este tema. La influencia de Huberman ha llevado a Diego a profundizar en este estilo de vida, que busca mejorar la salud y el bienestar a través de la modificación de hábitos.
Iniciativa en redes sociales
La pasión de Diego por el biohacking lo llevó a asociarse con un amigo, y juntos abrieron una cuenta de Instagram dedicada a ofrecer consejos sobre esta práctica a quienes estén interesados en mejorar su calidad de vida. En esta plataforma, comparten información y estrategias sobre cómo implementar el biohacking en la vida diaria.
Conciencia sobre salud y bienestar
En una entrevista con Las Últimas Noticias (LUN), Diego comentó sobre la creciente conciencia en torno a temas de salud. “Hay más conciencia de todo este tema: el tema del cigarro, antes los profesores fumaban en clases, en los aviones también. Pero también es importante el acceso a la información de hoy, donde se saben las cosas que te hacen mal, el porqué, y sus consecuencias”, expresó.
Apoyo familiar
Respecto al apoyo que ha recibido de su familia en este nuevo emprendimiento, Cisternas afirmó que todos están alineados con este estilo de vida. “Somos de esta onda de vida sana, de cuidarnos, del biohacking y ellos también han ido en esta línea. Saben harto, lo que comen, lo que hacen en el día, los cuidados con el sueño, por lo mismo, se nos ha dado fácil”, concluyó.
